Beschrijving
Profiteer van een jaar bodybuilding volledig geprogrammeerd rond een samenhangende en evoluerende progressie in functie van uw capaciteit! Kracht, massa, volume, spierdefinitie: ontdek de beste trainingsoplossingen!U beschikt dus over : - een duidelijke en directe organisatie, gecentreerd op programma's die al jarenlang hun waarde hebben bewezen ; - essentiële informatie, overgebracht met een constante zorg voor nauwkeurigheid en toegankelijkheid, en gebaseerd op solide wetenschappelijke grondslagen ; - een planning die tot stand is gekomen met de hulp van honderden beoefenaars die een beroep hebben gedaan op de diensten van de auteurs ; zij zijn de experimentatoren geweest van de opeenvolgingen, de keuze van de oefeningen en de instructies die in deze gids worden gegeven.Het is door hun opmerkingen, altijd relevant en spontaan, dat de laatste aanpassingen konden worden gedaan. Organisatie, coherentie, progressiviteit, efficiëntie: meer dan een gids, hier is uw persoonlijke coach!
