Beschrijving
Boek mentale training voor sporters Amphora
Dit praktische handboek presenteert op een eenvoudige en concrete manier een reeks benaderingen, technieken en adviezen die atleten in staat stellen de algemene en specifieke mentale kwaliteiten die met hun sport verband houden, te evalueren, te verbeteren en te versterken.De auteur stelt een reeks oefeningen voor om deze verschillende technieken snel te kunnen toepassen.Door middel van een duidelijke presentatie en uitleg richt dit boek zich tot atleten van alle disciplines en niveaus, alsook tot coaches en opvoeders.
